Bizep - Welche Griffarten gibt es?

[Harry2081]

Hallo,

ist es eigentlich möglich, den Bizep durch unterschiedliche Griffarten oder unterschiedlichen Ellenbogenabstände (wenn man mit beiden Armen gleichzeitig trainiert) unterschiedlich zu formen?

Durch welche Griffe/Armstellungen könnte es folglich möglich sein, den Bizep mehr als normalerweise üblich in die Breite (nach außen oder innen) wachsen zu lassen? ...und nicht nur in die Höhe ^^

Vielen Dank für eure Antworten!

[Mark83]

Hallo,

ist es eigentlich möglich, den Bizep durch unterschiedliche Griffarten oder unterschiedlichen Ellenbogenabstände (wenn man mit beiden Armen gleichzeitig trainiert) unterschiedlich zu formen?
nein

Vielen Dank für eure Antworten!
bitte

10 Zeichen

[Cappe]

10 Zeichen?

Meinst du nicht eher 11 Buchstaben?

[imported_Master_P]

Naja indirekt vllt...durch Hammercurls kann man den Brachialis, der sich unter dem Bizeps befindet (ist glaub ich der 2. Kopf ) gezielter trainieren, was möglicherweise optisch nen insgesamt höheren Bizeps ergeben kann, da er hochgedrückt wird. Soll den Arm auch breiter machen, muss aber sagen dass ich auch n Bizepskrüppel bin und es bei mir bisher nicht anschlägt.

[Mark83]

Brachialis, der sich unter dem Bizeps befindet (ist glaub ich der 2. Kopf )

nein, das ist nicht der zweite Kopf des Bizeps

[imported_Master_P]

Kp war mir nciht sicher...daher der Smilie.

[N3ckBr34k4]

10 Zeichen?

Meinst du nicht eher 11 Buchstaben?

11 Buchstaben? "10 Zeichen" sind insgesamt 10 Zeichen, nicht 11, die eins, die null und das leerzeichen sind in meinen Augen keine Buchstaben, also sinds auch nicht 10 Buchstaben, sondern Zeichen, nämlich aus dem ASCII Zeichensatz

Und wenn du eine Nachricht mit unter 10 Zeichen versucht abzuschicken (respektive 10 Buchstaben) sagt die Forumsoftware, dass deine Nachricht min. 10 Zeichen lang sein muss....

von daher... müssen schon Klügere kommen, um die wohl durchdachte Wortwahl hier in Frage zu stellen.