Miss Universum WFF Corinna Walther mit neuem Web Auftritt

[Zeros]

Hallo,

meine Frau Corinna Walther hat soeben Ihre neue Web Seite Online gestellt.

www.fit-for-women.de

Viel Spaß beim schauen

Grüße Andreas Trienbacher

[Kölsch Bloot]

Professioneller Internetauftritt!

[Zerowoman]

Hallo,

dankeschön, das hört man natürlich gerne.

Gr. Corinna

[Sternchen]

sehr sympathisch.

[Rocketman]

Schöne Seite. Sehr übersichtlich und dezent. Tolle Bilder!

Aber das ist doch nicht dein Ernst?

Es gibt 3 verschiedene Trainingszyklen, die auch alle über 1 Jahr hinweg ausgeführt werden sollten.

1. Hypertrophie (ca. 8-15 Wh)
2. Definition (ca. 15-30 Wh)
3. Maximalkraft (ca. 2-8 Wh)

[Jemi]

Hab ich vorhin auch schon bewundern dürfen in einem anderen Thread. Kannst wirklich stolz drauf sein

[Zerowoman]

Schöne Seite. Sehr übersichtlich und dezent. Tolle Bilder!

Aber das ist doch nicht dein Ernst?

Hallo Danke für den Lob ......

Bzgl. Training mach ich immer ernst und in der Tat trainiere ich auch wenn ich in der Defi-Phase bin die letzten Wochen im Bereich 15-30 Wh.

In der Regel wechsle ich regelmäßig die Trainingsmethode bzw. mein Mann Andreas macht mir Vorschläge was ich als nächstes machen könnte und erstellt mir dann meine Trainingsplanung.

Im Moment hat er mir einen auf mich angepassten Pitt-Force-Plan erstellet und davor hatte ich nach Hit trainiert.

Meine persönliche Lieblingsvariante Supersatz/Giantsätze komme erst wieder in meiner Wettkampfvorbereitung zum Zuge.

Grüße Corinna

[Rocketman]

Guten Morgen.

Mit dem "Ernst meinen" habe ich auch nicht bezweifelt, dass es dir wasa bringt auch in de Diät alle wdh-Bereiche zu trainieren.

Denke nur, dass der Begriff Definitions-Training (bzw. dem entsprechenden Wdh-bereich) nicht so richtig ist. Kraftausdauer wäre da korrekter.

Aber egalk, ist echt ne schöne Seite.

Weiterhin viel Erfolg!
Seit ihr bei der Fibo an irgendeinem Stand?

[Zeros]

Guten Morgen.

Mit dem "Ernst meinen" habe ich auch nicht bezweifelt, dass es dir wasa bringt auch in de Diät alle wdh-Bereiche zu trainieren.

Denke nur, dass der Begriff Definitions-Training (bzw. dem entsprechenden Wdh-bereich) nicht so richtig ist. Kraftausdauer wäre da korrekter.

Aber egalk, ist echt ne schöne Seite.

Weiterhin viel Erfolg!
Seit ihr bei der Fibo an irgendeinem Stand?

Hallo,
der richtige Ausdruck Kraft/Ausdauer, da Corinna wie auch ich, vorwiegend diese Art von Training (Wiederholungszahl) in der Wettkampfvorbereitung favorisieren haben wir da das ganze als Definitionstraining benannt werden aber in der Web seite das ganze noch mit Kraftausdauer ergänzen.

Vielen Dank für den Hinweis.

Grüße Andreas

[rustigmgm]

Tolle Seite - schöne Frau, Kompliment!

Siehst Du das ganze Jahr so oder so ähnlich aus? Hab beim flüchtigen überfliegen nur Bilder in relativ guter Form gesehen.