beim kreuzheben absetzen?

[antonius k.]

hallo

ich wollte mal fragen ob man beim normalen kreuzheben nach jeder wiederholung die lh absetzen sollte oder kurz vorm boden stoppen.

[fatmike]

also ich setze ab und mach ne kurze pause.

[pacechris]

Kreuzheben = Deadlift, also "Heben eines ruhenden (dead) Gewichts"------
------>>> Absetzten zwischen den Wh.

Ich kann mich auch so besser Konzentrieren auf jede Wh.

[grem]

auch hier: absetzen.

[The Wicker Man]

Absetzen hat mE nur Vorteile...

[Bonser]

Auch mit Absetzen.

[jensjung]

Kreuzheben = Deadlift, also "Heben eines ruhenden (dead) Gewichts"

nein, daher kommt der name nicht.


@fredsteller:mit absetzen

[pacechris]

Nicht?? Und woher sonst???

Mach es doch nicht so spannend.

[Matapolo]

Nicht?? Und woher sonst???

Mach es doch nicht so spannend.

Der Kraftdreikampf hat sich aus dem Gewichtheben entwickelt , wenn man beim Stoßen die Hantel nicht umsetzen konnte wurde das als "dead lift" bezeichnet .

danke für die antworten. ich hätte noch ein frage und zwar zur kniebeuge.
sollte man einen geraden rücken machen oder eher ins hohlkreuz.
bei mir ist es manchmal so dass es mich einfach ins hohlkreuz drück. ist das normal?

Bei der Aufwärtsbewegung kannst du ruhig ein Hohlkreuz machen/versuchen , aber in der Ausgangsposition wirkt sich das nur negativ aus .

[BlaZn]

nein, daher kommt der name nicht.

Das würde mich aber auch interessieren.
Wenn du eine Quellenangabe liefern kannst, könnten wir ja auch den Artikel hier verbessern.

OnTopic: Absetzen!