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beim kreuzheben absetzen?
hallo
ich wollte mal fragen ob man beim normalen kreuzheben nach jeder wiederholung die lh absetzen sollte oder kurz vorm boden stoppen.
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Sportstudent/in
also ich setze ab und mach ne kurze pause.
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Kreuzheben = Deadlift, also "Heben eines ruhenden (dead) Gewichts"------
------>>> Absetzten zwischen den Wh.
Ich kann mich auch so besser Konzentrieren auf jede Wh.
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auch hier: absetzen.
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BB-Leicht-Schwergewicht
Absetzen hat mE nur Vorteile...
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Sportstudent/in
Zitat von pacechris
Kreuzheben = Deadlift, also "Heben eines ruhenden (dead) Gewichts"
nein, daher kommt der name nicht.
@fredsteller:mit absetzen
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Nicht?? Und woher sonst???
Mach es doch nicht so spannend.
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hungrig
Zitat von jensjung
nein, daher kommt der name nicht.
Das würde mich aber auch interessieren.
Wenn du eine Quellenangabe liefern kannst, könnten wir ja auch den Artikel hier verbessern.
OnTopic: Absetzen!
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Meiner Meinung nach bei schwerem Gewicht und wenig Wdh mit absetzen, umgekehrt ohne
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