Achti und seine Kraftdaten ... der Rest ist Geschichte :-)

**Markiiii** · 12.02.2009, 21:06

Mit deinen Daten gehörst du aber nicht in das Anfängerforum

**Achti** · 12.02.2009, 21:07

Zitat von drawntogether

ich würde dich gern mal 50kg curlen sehen mit den "Ärmchen"

ich zähl die stange 7,5 kg dazu allso links und rechts 21,25 kg auf jeder seite dazu...

ich stell mich an die wand um mach se 90Grad hoch aber nciht ganz runter so das se halt noch angespannt sind

**Beuge** · 12.02.2009, 21:09

Zitat von drawntogether

ich würde dich gern mal 50kg curlen sehen mit den "Ärmchen"
46cm misst vielleicht dein Kopf

mh das mit den 46 ist denk ich etwas hochgegriffen ja aber das mit den 50kg curls glaub ich schon...halt unsauber aber mein gott er ist anfänger.

@The Pump find ich irgendwie positiv dass du dich selbst sogar drüber lustig machst...ich würd aber eher weinen

**Bonser** · 12.02.2009, 21:10

Zitat von Achti

l
das ist eine übung an einer maschine wo so ne stange ist die man hebt und unten dran gewicht ist da mach ich halt des max 225 kg

Sowas in der Richtung (nur an der Maschine halt)?

**drawntogether** · 12.02.2009, 21:13

@The Pump find ich irgendwie positiv dass du dich selbst sogar drüber lustig machst...ich würd aber eher weinen

DAS zeugt von wahrer Größe!

**ThePump** · 12.02.2009, 21:18

Genug.

Lasst ihn uns weiter einen Lügner zeihen.

Wann kommt das BD-Video?

**CrystalRed** · 12.02.2009, 21:21

hat er doch geschrieben ! Montag !

**bruce,wayne** · 12.02.2009, 21:22

Zitat von beuge
ThePump der sich hier gern als Trainingsprofie profiliert und aus imageproblemen ne kleine auszeit eingelegt hat, schafft nach über 11 jahren training weder 130kg Kreuzheben noch 150kg Beugen noch 130kg Bankdrücken

Die Kraftdaten sagen doch gar nichts über die Qualität des Wissensschatzes aus. Außerdem sind wir hier nicht in einem K3K-Forum, deswegen Kraftdaten eher zweitranging, Ziel ist ja im Allgemeinen Hypertrophie.
edit: Die Auszeit war außerdem wohl nicht wegen Imageproblemen, er genießt hier im Forum meines Wissens nach einen guten Ruf. Er hat ein Kind bekommen,da ist es nur verständlich seine Zeit der Familie zu widmen.