ich habe mal eine frage ich will etwas abnehmen und möchte daher gerne in ein fitness studio gehen dort möchte ich hauptsächlich auf kraft trainieren. ist das überhaupt erlaubt mit 15 oder geht da garnichts?
man das is doch relativ logisch wo du anfangen sollst ...
Hier weiß doch keiner wo deine Ausgangsbasis ist ... kann sein, dass du im Bankdrücken gleich mit 80 kg anfangen kannst aber kann auch sein, dass es nur 40 sind... das musst du halt herausfinden
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