Protein

[Ac!d]

Hey Leute!!

Nach 3 monatiger bedingter Pause habe ich nun wieder zum trainieren begonnen. Und deshalb such ich jetzt nach einem "passenden" Eiweiß. Hatte früher schon 2 verschiedene Eiweiß-produkte, aber diesmal möchte ich ein neues probiern. Von Creatin etc. halt ich eher weniger.

Kurz zu mir:
- 19 Jahre
- 183 cm groß
- 71 Kg
- Trainiere schon 2 Jahre

Was haltet ihr von diesen:

Wheyprotein (100% Whey Protein Professional, 2350g)

http://bodycult.at/shop_at/product_i...64cdd893561b59

Mehrkomponenten (Protein Power, 3000g)

http://bodycult.at/shop_at/product_i...a2ec747988a256

Sind die Preise gerechtfertigt? Und vielleicht hat ja jemand Erfahrung mit der Qualität dieser Produkte?
Sollte ich beide nehmen oder reicht es wenn ich nur das Mehrkomponenten Eiweiß nehme?

Wäre nett wenn mit jemand einen Rat geben könnte!

Lg

[konsoleforce]

huhu ... also wenn du eins weglassen möchtest dann auf jedenfall das MKP,weil das Whey nach dem TRaining wichtiger ist und du deinen eiweißbedarf auch locker über die Nahrung gedeckt bekommst,ohne das MKP ...
Vom Preis her ist es in ordnung,kostet halt soviel wie die meisten Vergleichbaren Produkte auch

[bbandi]

Kommt ganz auf dein jetzige Ernährungsweise an. nutzt du das Protein als Zwischenmahlzeit oder nach dem Training solltest du Whey nehmen.
nutzt du es hin und Wieder als Ersatz für eine komplette ProteinMahlzeit und hast auch größere Pausen (länger als 3 Std.) zwischen deinen Mahlzeiten,würde ich zum MKP raten.
das von dir genannte Whey Protein ist aber in Ordnung.gibt vieleicht etwas günstigere,aber das ist auch nicht die Welt.
Dein gepostet MKP würde ich nicht empfehlen,da es sich um eine Soja-WheyMischung handelt,leider ist nicht ersichtlich wie hoch der Soja Anteil ausfällt,da es aber an erster Stelle steht,denke ich mal,das der Großteil aus Sojaprotein besteht.da würde ich eher zu einem klassischen MKP raten(Casein/Whey/Egg Albumin)