Skadi Seifert "News"

[FBBFan]

Schöne Seite !!

[Flex-Freak]

hab es mir angeguckt

sag mal skadi ist deine lieblings farbe schwarz ?

[Nicole Pfützenreuter]

sehr schöne hp, glückwunsch

wünsche dir weiterhin alles gute für deine vorbereitung


nicole

[FBBFan]

Gestern:



http://amg-lite.com/skadi_frei-seifert/

[SkadiSeifert]

@FBBFan: vielen Danke für Deine Arbeit und Begeisterung!!!

Hallo Zusammen,

mein morgendliches Gewicht ist nun bei 76,5kg und meine Form verbessert sich täglich. Pit ist sehr zufrieden Ich bin wirklich froh um seine Unterstützung und seine Nerven!

Nächste Woche gibt es neue Trainingsfotos und -videos.

LG
Skadi

[kakini]

deine letzten bilder & clips haben schon überzeug .ich bin ganz sicher das der rest nur noch feinarbeit ist und du ein top form bringen wirst...
drück dir auf jeden fall die daumen und wünsch dir viel kraft und wenig hunger

[SkadiSeifert]

hallo katrin

mit meiner form bin ich zufrieden,zur zeit 76,5kg und hautfalte besser als zur dm.
ich freue mich riesig auf die ersten erfahrungen im pro buissnes.

lg skadi

[ES77-MEDIA]

hey skadi,

drücke dir die daumen für deinen ersten start im profibusiness!

[SkadiSeifert]

@squat: Danke!

Gestern Rückentraining: http://www.youtube.com/watch?v=HiULqXqkXYY

[SkadiSeifert]

Hallo Zusammen,

hier ein paar kleine Eindrücke vom letzten Brusttraining. Mein morgendliches Gewicht ist nun bei 76 kg und die Form hat sich weiter verbessert. Wir sind komplett im Zeitplan.
Wie war das doch gleich: je schlechter man sich fühlt, desto besser ist die Form
Momentan feilen wir am Posing - ich bleibe mir treu: sexy, feminin...


http://www.youtube.com/watch?v=MqezvwVKAOA

http://www.youtube.com/watch?v=eb68iN6_IrQ

LG!
Skadi