Wie macht ihr den Thunfisch schmackhaft?/Rezepte

[BlackPantha]

Thunfisch und Pute auf ein Brot hauen und fertig! Pute hat genau so viel Poteine wie Thunfisch.

[cebe]

Hallo Leute,

es gibt hier zwar bereits ein Rezept für Thunfisch-Burger, mir wäre es aber zu aufwändig. Ich mach mir die Burger immer so:

4 Dosen Thunfisch in eigenem Saft
4 Eier
Salz, Pfeffer, etwas Tabasco und Zitronensaftkonzentrat
etwas Olivenöl (muss aber nicht sein)
Haferflocken oder Semmelbrösel zum Binden

Alles in eine Schüssel und mit den Händen kneten. Soviel Haferflocken oder Semmelbrösel dazugeben, bis etwa die Konsistenz von Hackfleisch erreicht wird und sich die Burger schön formen lassen. Vorsicht, es ist nicht viel davon nötig!

Ich verwende seit Jahren einen Kontaktgrill (z.B. George Foreman). Eine Pfanne geht natürlich auch. Burger dann nur noch braten, bis sie leicht braun werden. Ei und Haferflocken sorgen für Halt. Im Kontaktgrill lasse ich die Burger übrigens ca. 8 Minuten.

Die Burger schmecken mir warm und kalt. Gut, sie sind nicht so saftig wie Hackfleischburger, aber nahezu fettfrei und lowcarb-geeignet. Die genannte Menge reicht bei mir übrigens für 6 große Burger.

Würde mich freuen, wenn der ein oder andere das Rezept nützlich findet.

[Ray Checker]

Hi,
heute erst ausprobiert und schmeckt schon sehr gut das Rezept.

2 Dosen Thunfisch
400 g Salat (Eisberg- oder Kopfsalat)
1 Peperoni
100 g Haferflocken

Ordentliche Portion Joghurtdressing (mit oder ohen Öl, ist eigentlich egal),weil die Haferflocken einiges aufsaugen

Alles schön vermengen und rein damit. Ach so, dass sind so ungefähr 2 Portionen.

Viel Spaß

[powercap]

Thunfisch aufn Teller,Scheibe Käse drüber ab in die Mikrowelle,Glas Milch dazu fertig ist die Fast Food Mahlzeit

[Xrol]

Also ich geb dann auch mal meinen "Senf" dazu.

Ich verspeise zurzeit immer folgendes:

-1 Dose Tunfisch
-1 Packung Hüttenkäse
-1/2 Zwiebel
-Gewürze

das ganze knall ich mir dann mit nem Brot über ca 15 Minuten rein.

[Thomas_der_Klotz]

Thunfisch-Eipaste:

4 hartgekochte Eier
1 große Dose Thunfisch in Öl
2 Esslöffel Sonnenblumenöl
Salz nach Bedarf
Pfeffer nach Bedarf
Paprika nach Bedarf
das zusamen mit 3 Esslöffel Remoulade in den
Mixer und rühren bis es zu einer Creme geworden
ist. Auf Vollkorntoast servieren und mit ein bißchen
frischer Petersilie dekorieren.

[DerMaaax]

jetzt kommt was ganz perverses, ich mixe den immer mit dem aldi-apfelmus, oder manchmal auch mit 5 rühreiern und apfelmus.

und ja, mein magen verträgt es

Aldi-Apfelmus? *würg*

Ich hasse zusätzlich gezuckertes Obst egal in welcher Form, Apfelmus oder Ananas aus der Dose, warum müssen die da immer Zucker mit rein werfen, bah! Obst ist süß genug! Ich such mich immer dumm und dämlich bis ich meine Obstkonserven in ungesüßter Form gefunden hab...


Zum Thunfisch:

Sehr lecker wenns schnell gehen soll:

Kleine Schüssel nehmen, bissel Essig (ich nehm Vollwürz Kreuteressig von Kressi), bissel Öl n spritzer Zitronensaft, SAlz und Pfeffer rein und mit ner Gaben schön vermischen.

Eine Zwiebel in Ringe schneiden, reinwerfen, Tomaten nach belieben in Scheiben schneiden und rein werfen, ein bis zwei Dosen Tunfisch (in Wasser nicht in Öl) drüber kippen, bissel vermengen und fertig. Sehr lecker und sehr schnell.

[Nick J.C.]

Aldi-Apfelmus? *würg*

Ich hasse zusätzlich gezuckertes Obst egal in welcher Form, Apfelmus oder Ananas aus der Dose, warum müssen die da immer Zucker mit rein werfen, bah! Obst ist süß genug! Ich such mich immer dumm und dämlich bis ich meine Obstkonserven in ungesüßter Form gefunden hab...

[...]

Ich kenn Diätini (Netto) und Natreen (Edeka&Co.). Neuerdings gibts noch ein paar Konsven von ner Marke deren Namen ich nicht mehr weiß.

Welche kennst du noch?

[PUPPIakaMUMI]

thuni mit schmackes würzen und ab in spinndler.
dann noch mekkat drüber warten bis nicht mehr so heiss ist.
dann schlagsahne. druff

[forshizzle]

am besten schmeckt thunfisch , wenn man ihn vor dem verzehr gegen eine pizza austauscht.