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75-kg-Experte/in
Wie lange trainiert ihr schon?
Wollt einfach nur mal wissen wie lange die meisten hier schon am Eisen sind.
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Eisenbeißer/in
über 5 jahre, wobei ich krankheitsbedingt (operation, etc.) einige pausen machen musste, die ca. 2 monate dauerten
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also das erste mal wo ich trainiert habe war vor 3 jahren aber die ersten 1,5 jahre kann man kein trainieren nennen
jetzt bin ich regelmäßig seit 1,5 jahren dabei
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75-kg-Experte/in
Zitat von Grobar
über 5 jahre, wobei ich krankheitsbedingt (operation, etc.) einige pausen machen musste, die ca. 2 monate dauerten
ja ohne krankheitsbedingte pausen geht es leider nie
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... leistungssport: 41 jahre
... eisen: 32 jahre
... 200 kg (und mehr) bankdrücken: 26 jahre
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Eisenbeißer/in
3/4 stunde, aber hab no 3 übungen! (Beine! Homegym!)
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Eisenbeißer/in
Seit dem 12.01.2009
Früher immer wieder mal sporadisch, aber nie so richtig...
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BB-Leicht-Schwergewicht
Seit ~4 1/2 Monaten, und seit 2 Wochen nach Wkm's Plan. Habe meine Kraftleistung in der Zeit deutlich spürbarer erhöhen können als in meinem Training davor =)
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Flex Leser
füg mal doch bitte eine umfrage ein
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Anfang 2008 im Studio angemeldet, ein Jahr n ****** "Plan" trainiert, 27kg Fett verloren . Anfang 2009 Studio gekündigt, Homegym eingerichtet und seit 19.01.09 daheim und deutlichere Steigerungen und Fortschritte als je zuvor .
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