Weight Gainer Vergleich

[ste_fun]

Hallo Jungs,

ich bin jetzt schon seit ca. 6 Monaten im Training. Gewisse Vortschritte sind schon bemerkbar und ich möchte jetzt etwas intensiver fortfahren. Da ich zu den schlankeren Typen gehöre denke ich darüber nach, supplements mit in mein Training einzubeziehen. Dabei denke ich neben Proteinen auch an einen Weight Gainer. Ich weiss viele von euch werden mir davon abraten, jedoch sehe ich mich gezwungen einen anzuwenden, da ich als Schüler zeitlich und auch vom können her nicht schaffe einen 8-Mahlzeitenplan einzuhalten. Ich hab mich in einem Shop in meiner Stadt informieren lassen und dort wurde mir der Gain Plex Weight Gainer von All Stars empfohlen, http://www.allstars-direktversand.de...products_id=26, im Forum habe ich erfahren, dass der Optimum-Nutrition ein sehr guter Weight-Gainer sein soll, http://www.fitabo.com/product_info.p...FdWR3wodsQqtVw,
Was ist eure Meinung, welcher ist vorteilhafter?

Mfg

Stefan

[Coubi]

oder du mixt haferflocken in deinen proteinshake für zwischendurch...
ist besser und billiger

[maasl89]

weight gainer bestehen hauptsächlich aus Zucker, machs dir lieber selber mit Haferflocken usw.

[blackcode]

Wieso 8 Mahlzeiten?

5-6 Mahlzeiten sind meist ausreichend um den Kcal Bedarf zu decken.

Und als Schüler solltest du im Vergleich zu den meisten Berufstätigen deutlich mehr Zeit haben, um zu essen.

Oder mach dir deinen Weight Gainer selbst.

Mit Haferflocken, Quark, Früchten, hochwertigen Ölen (Leinöl usw.)

Ist billiger, gesünder und abwechslungsreicher.

Les dich mal im Ernährungsforum ein.

Dort findest du viele Rezeptvorschläge.


blackcode

[shinysuitman]

klar kannst du dir die shakes selber basteln...aber denke Optimum Serious Mass macht das ganze einfacher und leckerer....

also ich denke osn weight gainer geht immer selbst zu machen, nur wie viel zeit und lust hat man dazu....

aber ansonsten ist der zu empfehelen von ON