Bewegte Bilder ;) (Kein Bodybuilding!)

[-theANIMAL-]

ich finde die form von poundstone auch gut. aber der kfa von pountstone liegt immer noch ein gutes stück unter deinem, die bauchmuskeln sind gut sichtbar.

naja, eher sooo...




greetz
Krusch Lee

[Supernatural]

also auf dem ersten video kann man überhaupt nix beurteilen weil das Licht durch das Fenster total *******e ist

auf dem zweiten sieht das dann schon besser aus, sieht ganz massig aus, double bizeps sieht wie schon gesagt fein aus, lat spread ist deine stärke würde ich sagen zusammen mit der MM wobei du da noch besser die bizeps einbeziehen musst.
Oberschenkel sind natürlich auch fein, bei dem ganzen gesquate
Und wenn die Waden dann jetzt besser werden haut doch alles ganz gut hin.
Defi musst du halt selber wissen, darf ja wohl noch jeder für sich selbst entscheiden wieviel kf er haben will, ne?

achja habe auch ein Trainingsmüsli

[MajPay]

Ich kann dich immer noch nicht verstehen. Nicht Fisch, nicht Fleisch. Du bist an Kraft interessiert aber deine Beugetechnik hat rein garnichts mit maximaler Kraftentwicklung zu tun, auch drückst du wie ein Bodybuilder. Du willst kein Bodybuilder sein aber stellst Posing Videos rein. Ich würde mich zu einem der beiden Lager bekennen und das durchziehen. Du bist sehr kräftig, ich würd mich mal ein bisschen ans Powerlifting halten. Aber ich weiß ja ganz genau, was da jetzt wieder kommt... Naja, deine Sache. Ich würde dich halt gerne als reinen Kraftsportler sehen.

Zur Ernährung: Ich esse auch oft nur 2 mal am Tag, anscheinend sind wir Kärntner begnadete Esser, was ihr 6-Mahlzeiten-Typen für Mädchenteller aufputzen müsst

Zum KFA: Das sind keine 14%, eher 20% würde ich sagen.

Zum Video an sich: Sieht mächtig aus, Lat Spread von hinten finde ich brutal... Beine sind auch gut und die Arme sowieso. Keine Schwachstellen, sieht richtig mächtig aus. Leider halt zu wenig Form.

Einmal gib ich dir noch den Rat, den du eh nicht hören willst. Du bist mehr Bodybuilder als du denkst, mach' mal eine Diät. Da bleibt genug Kraft übrig, und wenn du wieder zu essen beginnst ist die alte Kraft in ein paar Wochen wieder da. Du verlierst nix. Auch ein Sigmarsson hat bei Bodybuilding Wettkämpfen mitgemacht.

Jo, weiterhin viel Glück bei deinem Vorhaben, bleib Verletzungsfrei (im Gegensatz zu mir )

[Aljoscha91]

Ich kann dich immer noch nicht verstehen. Nicht Fisch, nicht Fleisch. Du bist an Kraft interessiert aber deine Beugetechnik hat rein garnichts mit maximaler Kraftentwicklung zu tun, auch drückst du wie ein Bodybuilder. Du willst kein Bodybuilder sein aber stellst Posing Videos rein. Ich würde mich zu einem der beiden Lager bekennen und das durchziehen. Du bist sehr kräftig, ich würd mich mal ein bisschen ans Powerlifting halten. Aber ich weiß ja ganz genau, was da jetzt wieder kommt... Naja, deine Sache. Ich würde dich halt gerne als reinen Kraftsportler sehen.

Zur Ernährung: Ich esse auch oft nur 2 mal am Tag, anscheinend sind wir Kärntner begnadete Esser, was ihr 6-Mahlzeiten-Typen für Mädchenteller aufputzen müsst

Zum KFA: Das sind keine 14%, eher 20% würde ich sagen.

Zum Video an sich: Sieht mächtig aus, Lat Spread von hinten finde ich brutal... Beine sind auch gut und die Arme sowieso. Keine Schwachstellen, sieht richtig mächtig aus. Leider halt zu wenig Form.

Einmal gib ich dir noch den Rat, den du eh nicht hören willst. Du bist mehr Bodybuilder als du denkst, mach' mal eine Diät. Da bleibt genug Kraft übrig, und wenn du wieder zu essen beginnst ist die alte Kraft in ein paar Wochen wieder da. Du verlierst nix. Auch ein Sigmarsson hat bei Bodybuilding Wettkämpfen mitgemacht.

Jo, weiterhin viel Glück bei deinem Vorhaben, bleib Verletzungsfrei (im Gegensatz zu mir )

ich meine mich zu erinnern dass er schon mehrere bandscheibenvorfälle hatte

[-theANIMAL-]

@MajPay

thx.!


Aber noch mal, passt auch zu dem was MajPay sagte.

Ich bin kein Bodybuilder aber auch kein Powerlifter.

Siehe unter meinem Nickname: ich bin ein Power-Builder und ich will nur Masse&Kraft aufbauen.

Also nicht wie ein BB nur Masse und dann Defi bla bla,
aber auch nicht wie ein Powerlifter der "nur" auf Kraft schaut und den die "Masse" wuarscht is.


Power-Builder --> max. masse und kraft.


überlege ob ich den Thread schon wieder schliessen soll oder ihn einfach verwildern lassen soll..


greetz

[t-star]

Ich find die Optik echt gut. Vor allem der Latspread von hinten ist brutal. Dass er sehr massig ist find ich überhaupt nicht schlecht... ich finde auch die optik von Strongman wie Pudzian oderso echt gut.

Immer weiter so sieht echt gut aus.

[Mr.Sonnenstrand]

erstmal Respekt für Krusch Lee

der sich schon seit einiger Zeit "mehr oder weniger alleine zu Hause den Ar... aufreisst" (ich hoffe Du kannst Dir deine Motivation noch lange erhalten....)
Das die Erfolge sich irgendwann nicht mehr wöchentlich einstellen ist schon klar....aber Geduld u. Motivation kann man sich Gottseidank nicht kaufen, die muß
man selbst aufbringen.....und dass macht nach einigen Jahren den Unterschied zum durchschnittlichen Studiobesucher aus......

sicher kann man durch gezielte Ernährung "noch mehr" rausholen.....einige Wochen Diät + etwas Bräune und Du kommst nochmal deutlich besser rüber.....(wobei dies nicht nur für Dich gilt....)

Gestalte Dein Training so wie es "dir Spaß bereitet"....man trainiert ja in erster Linie für sich selbst, und erst in 2. Linie für Andere.....

Gruß ins südl. Nachbarland

und viel erfolg Weiterhin !!


Charly/Mr.Sonnenstrand

[-theANIMAL-]

erstmal Respekt für Krusch Lee

der sich schon seit einiger Zeit "mehr oder weniger alleine zu Hause den Ar... aufreisst" (ich hoffe Du kannst Dir deine Motivation noch lange erhalten....)
Das die Erfolge sich irgendwann nicht mehr wöchentlich einstellen ist schon klar....aber Geduld u. Motivation kann man sich Gottseidank nicht kaufen, die muß
man selbst aufbringen.....und dass macht nach einigen Jahren den Unterschied zum durchschnittlichen Studiobesucher aus......

sicher kann man durch gezielte Ernährung "noch mehr" rausholen.....einige Wochen Diät + etwas Bräune und Du kommst nochmal deutlich besser rüber.....(wobei dies nicht nur für Dich gilt....)

Gestalte Dein Training so wie es "dir Spaß bereitet"....man trainiert ja in erster Linie für sich selbst, und erst in 2. Linie für Andere.....

Gruß ins südl. Nachbarland

und viel erfolg Weiterhin !!


Charly/Mr.Sonnenstrand

thx.!

greetz
Krusch Lee alias -theANIMAL-

[ThePump]

Power-Builder --> max. masse und kraft.

Für das Ziel bist Du sogar noch zu schmal.

Ich könnte mir vorstellen, dass Du Dir mit höherem KFA nicht mehr gefällst und daher schon darauf achtest, dass es nicht mehr wird.

Aber jeder so, wie er will.