Mirijam grüßt euch

[Mimsel87]

Hallo zusammen,

mein name ist mirijam, bin 21 und komme aus der nähe von Heidelberg
Ich arbeite in einem fitnessstudio und trainiere selbst 3-5 mal die woche. Eigentlich mach ich nur Tae bo Tae bo Tae bo aber ich will jetzt anfangen an die Kraftgeräte zu gehen. obwohl mir das nicht so wirklich spaß macht. Aber von nichts kommt ja nichts heheh. Ich möchte gern richtig geile durchtrainierte Arme haben. ja ich werde euch hier bestimmt noch löchern mit fragen

Aber jetzt erstmal liebe Grüße an euch

[Ambitius]

Hallo Miri,

wikommen in der Zähne

dann hoffe ich mal, dass wir alle Löcher gestopft kriegen

Vorweg straffe Arme haben auch was mit der Ernährung zu tun,
Muskeln unter Speck sind nur beim Röntgen sichtbar

Du solltest dich nicht nur auf die Arme konzentrieren, ein knackiger Hintern und ein flacher Bauch sind auch nicht zu verachten

Lies dir immer zuerst die Stickies durch in den entsprechenden Bereichen (Ernährung,Training etc.)

Grüße

[Mimsel87]

hi du

ok am bauch kann ich noch arbeiten, aber mit beine und po bin ich total zufrieden

[MrJ]

hi du

ok am bauch kann ich noch arbeiten, aber mit beine und po bin ich total zufrieden

BIIIIILLLLLDDDDDÖÖÖÖÖÖÖÖÖRRRRR!

Willkommen in der Zähne!

Wie sagt man so schön: Ein schöner Rücken kann entzücken, ein schöner Bauch -> auch!

[JaMeS_bOnD_007]

Ja denn mal ein herzliches Willkommen bei der Zähne
Hier kann man echt viel lernen
LG

[[NGC°°]DarkStar]

schön dass du dich hier angemeldet hasst.

solche ,wie du eine bist gibts hier zu wenig.

[Der Dominik]

schön dass du dich hier angemeldet hasst.

solche ,wie du eine bist gibts hier zu wenig.

schleim * schleim* sabbberrrrrr

[MrAmerica]

hi welcome

[butterz]

Herzlich Willkommen

[lenaanel]

ich werde euch hier bestimmt noch löchern mit fragen

Ich arbeite in einem fitnessstudio

Dann hast du wohl auch einiges Wissen, mit dem du uns bereichern kannst. Wie schön - ein Geben und Nehmen.