WICHTIG !!! Super Nährwerte!

**wolverine21** · 11.04.2009, 20:07

Gibt es bei uns im Marktkauf (Bielefeld, NRW)

Kostet so um 2,49 oder 2,69 Euro.

MARLIN MEDAILLIONS (Fisch, ähnelt Thunfisch, fleischig OHNE Gräten)

Inhalt : 250g

Brennwert pro 100g: 356kJ / 84 Kcal
Eiweiß : 20,3g
KH:0,0g
Fett:0,3g

A) total lecker
B) mal ein guter Thunfischersatz
C)Preis-Leistung = gut

**Feel the pain** · 11.04.2009, 20:58

wo sind denn das super werte?
fisch ohne fett kannste getroßt vergessen...

**-LX-** · 11.04.2009, 20:58

Wie ißt man es und wie schmeckt es? Kannst mal Bilder reinstellen?

**<nils>** · 11.04.2009, 21:16

Zitat von Feel the pain

wo sind denn das super werte?
fisch ohne fett kannste getroßt vergessen...

Warum das?

Also billig iser ja nich gerade.

Tartar kostet das gleiche

**wolverine21** · 11.04.2009, 21:59

Kannst es im Bakcofen machen mit ner Fischgewürzmischung (verzichte dabei immer auf Salz) oder halt in der Pfanne mit Rapsöl oder ähnliches.

Schmeckt sehr fleischig, ähnelt Thunfisch, aber jedoch nicht allzu fischig.

Mir schmeckts!

Fisch ohne Fett ist ja auch mal was... warum immer dieses fettige Zeugs essen? Nur wegen den achso WICHTIGEN OMEGA-FETT-SÄUREN ?

Man kann seine Ernährung nicht auf einen einzelnen Fisch einstellen. Man muss sich ja auch wohl anderweitig ernähren, dazu gehören natürlich unsere allseits geliebten Bratfette wie Erdnussöl und Co.

**gaggeis** · 11.04.2009, 22:28

Zitat von wolverine21

Gibt es bei uns im Marktkauf (Bielefeld, NRW)

Kostet so um 2,49 oder 2,69 Euro.

MARLIN MEDAILLIONS (Fisch, ähnelt Thunfisch, fleischig OHNE Gräten)

Inhalt : 250g

Brennwert pro 100g: 356kJ / 84 Kcal
Eiweiß : 20,3g
KH:0,0g
Fett:0,3g

A) total lecker
B) mal ein guter Thunfischersatz
C)Preis-Leistung = gut

Ist mit sicherheit ne gute erweiterung.
Null carbs ist schon für eine diät nicht schlecht.
Werde es mal testen wenn ich einen marktkauf finde?

**Vegetarier** · 11.04.2009, 23:59

2,50 Euro für 50 g Eiweiß

Ziemlich teuer.

50 g Eiweiß aus Soja-Protein-Isolat kosten 0,50 Euro und ist hochwertiger

**Karl Wurstmann** · 12.04.2009, 00:33

der schon wieder

**Vegetarier** · 12.04.2009, 09:24

Zitat von Karl Wurstmann

der schon wieder

A jo, Fisch ....Huhn alles nicht so dolle Proteinquellen .

Biologische Wertigkeit von Lebensmitteln (PDCAAS-Wert)

Ei = 1.00
Kuhmilch = 1.00
Sojamehl, entölt = 1.00
Whey/Molke = 1.00

Rindfleisch = 0.92
Schweinefleisch = 0.87
Fisch = 0.80
Geflügel, Huhn = 0.80

Nur weil das BBler schon seit Jahren glauben.....