Nahrungsergänzung

[Muskel 90210]

servus ich bin neu hier habe auch erst vor einigen tagen mit dem traning angefangen,hab mit der überlegung gespielt mir proteine und ein weight gainer
zu kaufen und zwar

Body Attack Ultra Whey 750g

Body Attack Power Weight Gainer

sind diese produkte allgemein Empfehlenswert
und gut in der Kombination

[Hiroshige]

Schadet nicht, aber rausgeworfenes Geld.
Trainiere hart, dann kommt der Hunger.
Es vernünftig und verstärkt auf Eiweißreiche nahrung achten.
Halte dich an Grundübungen, schweres training.

Damit kannst du jahrelang erfolge haben.

[grem]

Schadet nicht, aber rausgeworfenes Geld.
Trainiere hart, dann kommt der Hunger.
Es vernünftig und verstärkt auf Eiweißreiche nahrung achten.
Halte dich an Grundübungen, schweres training.

Damit kannst du jahrelang erfolge haben.

Gainer weglassen dafür richtig und genug essen.
...Sonst wurde alles schon erwähnt.

[Schlummschuetze]

Gainer weglassen dafür richtig und genug essen.
...Sonst wurde alles schon erwähnt.

Ich kenne einen Hardgainer, der mit dem Weightgainer von PEAK ziemlich gute Ergebnisse erzielt hat.
Bin selbst zwar kein Fan von Weightgainern, aber so schlecht sind die nicht.
Man kann sie aber selbst mache. Würde ich dir eher empfehlen.

[columo55]

Ich würde lieber zusätzlich Eiweiß kaufen und anstatt Weight Gainer ordentlich spachteln Quark, Haferflocken, Harzer Käse, Nudeln, Pute usw.. Such mal ein wenig im Forum im Breich Ernährung da steht schon einiges dazu. Finde der Eweißbereich
lässt sich schwerer decken als ordenlich an Gewicht zu zunehmen.