Low Carb und grüne Äpfel

[meiermanni]

Kann mir einer sagen was für Ernährungswerte ein grüner Apfel hat, habe stundenlang mit google gearbeitet aber keiner spezifiziert Äpfel.
Da gibts nur Apfel, jedoch sollte der grüne doch deutlich weniger Fruchtzucker beherbergen(ich weiss auch weniger Vitamine u. Enzyme).

Kann mir einer Auskunft geben ?

[xerof]

minimaler unterschied.. außerdem kann man in lowcarb obst essen weil dies nen niedrigen glykämischen index hat.. also