50mg sind sowohl für einen Natural als auch einen Rodiuser bei entsprechender BB-Ernähurng, welche sowieso schon ziemlich zinkhaltig ist, längerfristig zuviel.
ich mache mich mometan auch schlau wegen zink. ich habe gehoert und gelesen, dass es neben den positivne effekten bei der haut auch die weiblichem hormone aus dem körper zieht und blockt. die bekommt man zum beispiel durch bier.
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