Eiweißshake sofortiger verzehr?

**essential** · 14.04.2011, 06:09

Hey, ich muss morgens immer meinen Eiweiß Shake mixen damit ich um 12uhr in der Schule gut mit Eiweiß versorgt bin. Ich habe mir jetzt nocheinmal nur Interesse halber nochmal die Verzehrsempfehlung angeschaut und dort steht, dass man den Shake unmittelbar nach dem mixen trinken soll.
Ich weiß ja nicht welche Reaktionen da in der Milch abläufen. Weiß jemand warum man ihn sofort trinken soll?

**Neophyte3105** · 14.04.2011, 06:54

kauf dir doch einfach n shaker... wenn du ihn vorher anrührst und 6 stunden später trinkst verpufft das ganze protein!!! WILLST DU DAS?

**H_D** · 14.04.2011, 07:31

entweder du mischt ihn vorher oder erst in der schule, vollkommen egal.
wenn dir mal ein shake im rucksack aufgeht wirste eh nicht mehr auf die idee kommen ihn vorher zu mixen

**roflcopter** · 14.04.2011, 09:03

Zitat von Neophyte3105

kauf dir doch einfach n shaker... wenn du ihn vorher anrührst und 6 stunden später trinkst verpufft das ganze protein!!! WILLST DU DAS?

Kannte ich noch nicht...
Erklärung?

***bibi augustin*** · 14.04.2011, 10:32

Zitat von essential

Hey, ich muss morgens immer meinen Eiweiß Shake mixen damit ich um 12uhr in der Schule gut mit Eiweiß versorgt bin. Ich habe mir jetzt nocheinmal nur Interesse halber nochmal die Verzehrsempfehlung angeschaut und dort steht, dass man den Shake unmittelbar nach dem mixen trinken soll.
Ich weiß ja nicht welche Reaktionen da in der Milch abläufen. Weiß jemand warum man ihn sofort trinken soll?

Mache immer so , wie Du es getan hast. Es gibt viele Halbwahrheiten i.d. BB - Welt,

dass man eine PS sofort trinken muss ist eine von vielen.

**gaggeis** · 14.04.2011, 10:51

Zitat von Neophyte3105

kauf dir doch einfach n shaker... wenn du ihn vorher anrührst und 6 stunden später trinkst verpufft das ganze protein!!! WILLST DU DAS?

Nachplappern ohne ahnung zu haben ist nicht in ordnung.
Kann man einen magerquark denn noch essen obwohl er schon wochen zuvor verpackt wurde.
Denke bitte mal logisch nach..........

**NoRulz** · 14.04.2011, 12:22

Kannst du ihn denn kühl lagern? Darum hätte ich etwas Bedenken...

**gaggeis** · 14.04.2011, 12:54

Zitat von NoRulz

Kannst du ihn denn kühl lagern? Darum hätte ich etwas Bedenken...

Ich wollte damit fragen ob beim MQ auch das eiweiss "zerfällt".
Falls du mein posting gemeint hast.

**NoRulz** · 14.04.2011, 13:07

Zitat von gaggeis

Ich wollte damit fragen ob beim MQ auch das eiweiss "zerfällt".
Falls du mein posting gemeint hast.

Ne, war auf den OP bezogen. Dass das EW (außer vll. ganz kurzkettigen Peptiden) nicht "zerfällt" ist klar.

**kleberson** · 14.04.2011, 13:08

Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg.
Es ist definitiv nicht schlimm, wenn der Shake schon stunden vorher angerührt wurde jedoch würd eich das nicht machen, weil er mir dann nicht mehr schmeckt. Finde so ein Shake steht schnell ab und dann schmeckt er mir nicht mehr gut.

Okay, ich mishce eh mit Wasser was man ja schnell zum Pulver schütten kann aber als Option, falls du einen frischen Shake möchtest ist eben die Milch separat mitzunehmen, oder das Pulver separat mitzunehmen oder eben einen Shaker kaufen wo man das Pulver von der Flüssigkeit getrennt lagert und dann durch Drehen vermischt.
Die Teile sind super und koste nauch nicht viel.

Oder sowas hier:
http://www.bbszene-shop.de/SmartShake.html