Wollte nur mal wissen wie es ist wenn ich unter der woche jeden tag im studio bin? ein trainer dort meinte erst weil ich ihn ja jeden tag sehe es sei nicht gut so viel zu machen.. aber ich arbeite gleich neben meinem studi.bin neu in der stadt kenn kaum leute und bin gerne da.. wie sollte mein trainigsplan aussehen wenn ich mo-fr gehe? damit die einzelnen muskelkruppen auch zeit haben sich zu erholen???

hoffe vielleicht schreibt mir jemand der das auch so macht. also wann was trainieren. ich bin einfach so gerne da und habe mega freude am training...

am we ist immer pause,also sa und so.. kann mir jemand helfen? bin dankbar über jeden tipp