HD Frage..

[Hoden0]

Kann ich statt Fliegende mit KH auch fliegende am Kabel machen?

oder statt LH Curl - Bizepscurl am Kabel?


Gruß

euer Hoden

[Hoden0]

M.m. nach ist das Jacke wie Hose.

und das heisst?

[pumper345]

M.m. nach ist das Jacke wie Hose.

und das heisst?

das es bestimmt keine Äpfel und Birnen sind

[santanor]

Wechsel doch von Training zu Training.

1. Mehr Spass durch Abwechslung
2. Muskel wird unterschiedlich angesprochen
3. Anpassung wird hinausgezögert

Übrigens macht es sehr wohl einen Unteschied ob ich Kabelzug benutze oder freie Gewichte. Bei Kabelzug ist permanente Spannung, die bei freien Gewichten nicht da ist.

[Hoden0]

M.m. nach ist das Jacke wie Hose.

und das heisst?

das es bestimmt keine Äpfel und Birnen sind

loool

@Sanator: yo danke, werd ich wohl versuchen bissl abwechslung rein zubringen