Essen für Unterwegs?????

[Hanteladdict]

Hi Jungs!

Wie organisiert man vernünftiges Essen,wenn man tagsüber unterwegs ist und erst Abends wieder nach Hause kommt?

In der Stadt kriegt man ja fast nur Kohlenhydrate.....
Und immer Proteinriegel fressen ist ja auch keine Lösung!
Und ne Tupperdose mitrumschleppen ist irgendwie auch nicht so dolle!!
Quark warm in der Dose kommt auch nicht so gut!

Hilfe!!!!!!!!!!!!!!

[gorillastrength]

Ich mache mir oft vegane Frikadellen, kalt für die Arbeit.

- 150 g, Soja-Granulat
- Knorr Fix Hackbraten

Nach Packung zubereiten und Frikadellen in Pfanne braten.

Protein : 88 Gramm
Kcal: 764

Über den Arbeitstag essen.