Brust/Rücken in einer TE

**zeheres** · 26.11.2009, 20:21

Brust und Rücken in einer Trainingseinheit.

/discuss

**Batista123** · 26.11.2009, 20:27

kommt aauf den TP an..

bei einem 2er split oberkörper/unterkörper ja, sonst nein... (bei GK plan auch ja)

**dennis2** · 26.11.2009, 21:20

kann man mal machen...hat arnie auch des öfteren gemacht...aber nicht zu oft!
gibt nen absolut geilen pump im oberkörper!

**thede** · 26.11.2009, 21:24

Zitat von dennis2

aber nicht zu oft!

Beim besten willen...... Warum nicht?

**Dolobra** · 26.11.2009, 21:25

Yo hab ich auch mal gemacht, is aber anstrengend.

**zeheres** · 26.11.2009, 21:32

Also ich praktiziere diese Kombination nun seit vier bis sechs Wochen mit jeweils drei Übungen pro Muskelgruppe und alles in allem komme ich damit super klar. Wollte bloß mal in Erfahrung bringen, wat die Zähne davon hält.

**AD26** · 26.11.2009, 21:44

hab ich auch mal eine zeit lang gemacht.geht wunderbar

**bruce,wayne** · 26.11.2009, 21:48

Mache ich momentan auch, allerdings dann KH an einem anderen Tag, wär sonst zuviel des Guten.

Bei Brust rücken kann man auch Prima Doppelsätze aus je einer Brust-/Rückenübung machen, ist dann konditionell allerdings schon sehr fordernd.