Hallo Leute,

Am Montag fange ich mit Fitness an. Ich möchte mir jetzt ein paar Nahrungsergänzungmitteln kaufen.

Zu erst möchte ich fett abbauen und dafür muskeln aufbauen.

Wo kauft ihr euer Proteinpulver, Kreatin, Vitamine, L-carnitin, Aminosäuren usw.

Es gibt viele Auswahl aber ich, weiß nicht was ich wirklich brauche...

Postet bitte was ihr so alles habt und was man normalerweise so braucht um muskeln aufzubauen ?