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[0burak0]

ich hatte mal ne frage unzwar bringen sit ups was, wenn man sozusagen eine wampe hat ??? oder müsste ich da erst etwas abnehmen ??? oder wie verlauft das ??

[ag1m]

Sit Ups "bringen" Muskeln, auch wenn du eine Wampe hast. Nur sehen wirst du die nicht, dank der Wampe. Da hilft nur abnehmen und KFA senken.