2er push/pull

yo leute, gehn die wdh so ok?, oder runter gehn mit den wdh bei den schweren übungen? bzw wadenheben 3x15 ok?
Te(1) push:

Kniebeuge 4x 6-8
BD 4x 6-8
MP 3x 6-8
Dips/Fliegende 3x 6-8 bzw 10-12
Wadenheben 3x 15


TE(2) pull
Kreuzheben m. gestreckten Beinen 4x 6-8
Klimmis UG 5x5
Rudern vorg. UG 3x 10-12
Seitheben vorg. 2x 10-12
Wadenheben 3x15