Schwindel

[Fellow]

Hat noch jeman das Problem, das ihm bei schweren Kreuzheben
meist im unteren Teil der bewegung tierisch schwindelig und zum Teil schwarz vor Augen wird?
Gibt es da Maßnahmen um dies zu unterbinden?

MfG

[Daninjo]

Hatte ich zu Beginn auch. Hab meine Flüssigkeitszufuhr drastisch erhöht, (von 3-4 auf 7 Liter) hat geholfen.


Lg Daninjo

[M.T Iron]

Falsche Atemtechnik ???

[Fellow]

Atemtechnik ist wie im Forum beschrieben.
Hatte allerdings lange Zeit Probleme mit Bluthochdruck, zudem trainiere ich morgens, wahrscheinlich ist hier der Hund begraben.

[ahjaa]

das hatte ich auch lag bei mir am nos-x10 zwar nicht beim training aber danach...

hatte auch die doppelte menge genommen...

[Jeff Butonic]

blutdruckspitzen / pressatmung