hi,
wenn man an ner Adduktorenmaschine trainieren würde, kann man damit die Innenschenkel was dicker kriegen oder stärkt die Maschine nur irgendnen nicht sichtbaren inneren MuskelTeil in der Hüfte oder so?

Platz/Geld für große Maschine ist nicht da; was ist hiermit:
http://www.scsports.de/kraftstatione...nmaschine.html
Kann man mit so ner kleinen/einfachen Maschine die nur 3 Gewichtstufen per Zugband hat zumindest irgendetwas anfangen oder ist das garantiert komplett rausgeworfenes Geld?
thx. olaf-peter