Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. 12.11.2009, 18:28 #1
    TBoneOne
    TBoneOne ist offline
    Sportbild Leser/in
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    21.09.2009
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    98

    help Pausentag

    Hola pumper

    Also wollte mal wissen ob es schlimm ist wenn man an den pausentagen joggen oder schwimmen geht oder wäre das zuviel für denn körper DANKE

    Mo:Brust/bizeps

    Diause

    Mi:Beine/Schultern

    Doause

    Fr:Rücken/Trizeps
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  2. 12.11.2009, 18:40 #2
    fatmike
    fatmike ist offline
    Sportstudent/in Avatar von fatmike
    Registriert seit
    11.03.2006
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    1.542
    nö, kein problem.
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  3. 12.11.2009, 18:46 #3
    Dolobra
    Dolobra ist offline
    Sportrevue Leser Avatar von Dolobra
    Registriert seit
    07.01.2009
    Beiträge
    3.073
    WE auch Pause?
    2 Tage würd ich schon Pause machen pro Woche, an den andern kannst aber Cardio machen.
    ZitierenZitieren
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