was haltet ihr von meinem PLan?

TE1:
Brustdrücken
Miltary Press
Dips
Klimmzüge
LH-Rudern
(Bizeps curls)

TE2:
Kniebeugen
KReuzheben
Beinbeugen
Wadenheben
Crunches


2-4 Sätze, a 10-8-6 WDH


Allg. Frage Findet ihr dass ein GKP einem Splitt überlegen ist ?

Ich trainiere seit 1 jahr ohne bestimmten plan , worauf ich gerade lust hatte
meine daten:
176 cm
73 kg