http://www.menshealth.de/fitness/wor...htm?skipimage=

http://www.menshealth.de/fitness/wor...teln.82586.htm

Was haltet ihr davon? Bzw welche Ausführung ist besser / was wird anders trainiert als mit den klassischen Kniebeugen?

Hat den Hintergrund, dass ich diese Übung auch zu Hause ausführen kann, da ich sehr abgelegen wohne und nicht jeden 2 Tag ins Fitness-Center kann! Gewicht hätte ich vorerst auch genug für die KH. Also was haltet ihr davon? Viel schlechter als 'normale' KB?