Ich habe meine Einstellung zum Bodybuilding in letzter Zeit ziemlich geändert
Ich möchte dauerhaft ne gut definierte Figur haben und wollte eigendlich jetzt mal bis zum nächsten Winter mit nem relativ niedrigen Körperfettgehalt "übersommern"
Allerdings möchte ich auch nicht meine hart verdiente Muskelmasse verheizen
Habe vor 2 Wochen angefangen und direkt 2 1/2 kilo abgenommen
Hört sich wenig an ist aber ne Menge wenn man bedenkt das ich immer relativ in Form bin
Mein Ernährungsplan kommt gleich