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  1. #1
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    Linke Seite TOTAL versaut ey....

    Hey,

    habe bevor ich ins Studio ging, habe ich ca. 7 monate Hometraining gemacht...hauptsächlich Liegestütze und so'n zeug.

    Jetzt ist BEI MEINER rechten seite der Muskel, der sich in der Mitte des Rückens befindet (kp wie der heisst....mittlerer Rücken halt ^^) ca. 4cm länger als der linke...

    Soll ich um diesen Unterschied auszugleichen ganz normal weitertrainieren? gibt sich das iwann automatisch? oder soll ich die rechte seite erstmal vernachlässigen und die nur den Linken Muskel trainieren?? ---> wäre schade, weil ich bei der rechten Seite keine Masse verlieren will.

    Könnt ihr mir da helfen? Oder soll ich mich n paar Stücke von der rechten seite rausschneiden und links dranpappen?

    Her mit euren Tipps

    Edit: wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten und sogar weiterverkaufen

  2. #2
    Sportstudent/in Avatar von Grammostola
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    Muskellängen sind genetisch vorgegeben, daran lässt sich nicht rütteln.

    Querschnittsdifferenzen kann man mit der Zeit beseitigen, Längendifferenzen nicht.

  3. #3
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    ja, sry hab mich in der Frage doof angestellt.

    Ich meinte, dass dieser linke Muskel einfach viel durchtrainierter ist, als der rechte. Sonst ist alles iwie Symmetrisch.

    hätte wohl doch Hometrain. lassen sollen ^^

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