Moin moin!

Mich würde es mal interessieren, wie ihr es an trainingsfreien Tagen handhabt?

Macht ihr absolut garnichts? Macht ihr Cardio? Oder den einen Tag mal so, den anderen nichts?

Schreibt einfach mal =)

PS: Schreibt bitte dazu, ob ihr grade auf Diät seid.....Da ist es ja normalerweise häufiger, dass Cardio an den zwischentagen gemacht wird! (Was natürlich nicht von Nöten ist!)

Greetz!!