Habe schmerzen in der schulter bei Dips..
hatte ich vorher nie aber als ich das erste mal mit 10kg zusatz traininert hab hatts auf einmal ziemlich wehgetan in der linken schulter als ich afgehört hab nich mehr..

ich will auf keinen fall mit dips aufhören ich liebe diese übung ich will sie einfach nich ersetzten!

gibts ne möglichkeit die schmerzen zu "beheben" ich heul echt gleich