15 Jähriger Bodybuilder

**nixlix2** · 25.01.2010, 10:45

HALLO

ICH BIN 15 JAHRE ALT UND HABE SPAß AN DEM SPORT GEFUNDEN

NUR BRÄUCHTE ICH EIN PAAR TIPPS WAS ICH VERBESSERN KÖNNTE

***waslos*** · 25.01.2010, 10:50

Daten? Kraftwerte?
Sieht ok aus, mach halt weiter, enorm viel sieht man noch nicht. Bzw. Wie lange trainierst du schon?

**nixlix2** · 25.01.2010, 10:54

momentan wiege ich 62 kg mache knapp seit 2 wochen wieder regelmässig fitness
davor immer nur spontan und nur kurtzhanteln ich lade heute fotos hoch nach dem training

**dennis2** · 25.01.2010, 10:54

füge bitte noch bilder von deinen beinen hinzu!
desweiteren fehlen angaben zu deinem trainingsplan u.deinem ernährungsplan!

ergänze auch bitte angaben zu größe,gewicht,trainingsdauer bis jetzt,u.deine kraftdaten!

gruß

**Kenneth-** · 25.01.2010, 11:13

für 15 echt gut...generell nich so toll

**Schnulle** · 25.01.2010, 11:48

ich denke, dir jetzt verbesserungsvorschläge zu geben ist nicht sinnvoll.
du bist noch sehr jung und dein körper im wachstum bzw. in der entwicklungsphase.
es wird sich also noch sehr sehr viel verändern..

mein tipp: einfach sauber weiter trainieren und schauen was passiert

mich würde interessieren wie du zum bodybuilding gekommen bist?

**Sasin** · 25.01.2010, 13:40

ich wusste ich werde das noch öfters brauchen

**Copi** · 25.01.2010, 14:15

hahha dat bild is zu geil... back to topic:

wie man sieht, sieht man nix

du bist nich dick, nich dünn, nich muskulös, normal eben. aber was willst du erwarten, schreibst selber das du erst seit 2 wochen fitnesstraining machst?!

seit wann trägt man nun das tshirt so? is das nu IN?