Metabole Diät

[total-rebound]

Hey,

ich hab 2 kurze Fragen an euch!

Ist es wichtig, bei einer metabolen Diät nen refeed tag einzulegen? wenn ja, was darf ich mir da reinhauen?

Mache die seit ca. 2wochen un hatte schon damit gerechnet, dass ich beim Training mitten Gewichten runtergehen darf...war aber nicht so, im Gegenteil, ich merke keinerlei Einschränkungen!

[keamo]

Hey,

ich hab 2 kurze Fragen an euch!

Ist es wichtig, bei einer metabolen Diät nen refeed tag einzulegen? wenn ja, was darf ich mir da reinhauen?

Mache die seit ca. 2wochen un hatte schon damit gerechnet, dass ich beim Training mitten Gewichten runtergehen darf...war aber nicht so, im Gegenteil, ich merke keinerlei Einschränkungen!

Gibt zick Threads dazu. Les dich ein. Da findest alle Antworten auf deine Fragen.

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