Schmerzen zwischen Schulterblättern

[Drilonks]

Hallo,
seit 3 Tagen tut es mir zwischen den Schulterblättern weh. Ist auf der Baustelle passiert, hab n 30 kg Sack auf der Schulter die Treppen hochgetragen,dann kam ne falsche Bewegung oderwasweissich, dann hats begonnen zu schmerzen. Ich vermute, das es der Trapezmuskel ist und die Gelenke drumrum, wenn ich ne Ruderbewegung ohne Gewicht mit leeren Händen mache , habe ich ein tiefes Stechen in dem Bereich. Zum Arzt will ich jedoch nicht gehen, der wird eh nur sagen ich sollte nicht trainieren und das bestätigt die Meinung meines Vaters, Kreuzheben wär gefährlich :S
Habt ihr ne Ahnung, was ich mir zugezogen habe bzw. wie ich das hinkriege, das es nicht mehr wehtut ?
Lg

[tintifax_2]

Orthopäde oder Osteopath!

[Aggro Berlina]

Hab mich auch grad am Rücken verletzt, geh zum Arzt, dass wird von alleine nicht besser!