Euer verhältniss von kh zu rudern

[waslos]

Hallo zusammen
mich würde mal interessieren ob es irgendein verhältniss vom Gewicht her zwischen kh und rudern vorgebeugt gibt.
Oder wie sieht es bei euch aus? Wie steht das Gewicht von kh zu rudern zueinander?

[joek]

kreuzheben 100kg, rudern 60 kg

[Daninjo]

Kreuzheben 120kg
Rudern 80kg

PITT-Sätze, beide Werte sind paar Wochen alt.

[babyboy]

Kreuzheben: 140kg
Rudern vorgebeugt: 50kg (sauber)

[Eyeofsauron]

muss zu meiner schande gestehn

is beides relativ gleich
liegt vielleicht dran das ich KH nicht mag, und Rudern meine lieblingsübung ist

[PumpingGeorg]

pfff als ich damals kh und kh rudern gemacht habe..
kh: 140
kh rudern: 38

[gaggeis]

Kreuzheben ohne kreuzgriff vier mal 215 kg
Langhantel untergriff drei mal sechs 75 kg sauber

[JiggaJigga]

KH: 140
Rudern: 65

beides als PITT-Satz mit 20-23 Wdh

[waslos]

Ok
Bei mir siehts sso aus: KH 90Kg ohne abstellen
Rudern 45Kg sauber.
Dachte mir eben Rudern sollte so ca. 60-70% vom Gewicht von KH sein, ist aber anscheinend nicht so, danke euch.

[poow]

Einzige was irgendwie sein sollte wäre Kreuzheben > Rudern.