Hallo Leute,
kurz zu mir: bin 22 Jahre, trainiere seit nem halben Jahr nach WKM-Plan und ernähre mich reichlich und ausgewogen
Nun ist es leider so, dass ich ständig krank werde. Also so Grippe oder Bronchitis.
Dies geschieht immer dann, wenn ich richtig gut im Training bin.
Das bedeutet also, wenn ich meine Kraftwerte steigern kann, werde ich oft krank.
Das wirft mich immer wieder zurück...
Kann das am Training liegen? Nehme z.Z. auch Vitamin C und Zink.
hat einer von euch vllt. Erfahrungen oder Tipps?!
Wäre so froh, wenn ich einfach mal ein Jahr ohne Unterbrechung trainieren könnte.

Danke, dass ihr euch die Teit genommen habt.

Lg