Ähm

Ich trainier freitags meine waden so

wadenheben im stehn und im sitzten im supersatz

am freitag war feiertag konnte sie nicht trainieren, bin zu meiner freundin blabla

aufm heimweg hab ich gemerkt dass ich mein bus fast verpasse bin dann wie en bekloppter los gesprintet, habn noch bekommen^^

als ich am nächsten morgen aufgewacht bin hat meine rechte wade so weh getan dass ich humpeln musste
es ist eher seitlich ich kanns nich einschätzen obs der muskel ist, vllt..

der schmerz tritt auf wenn ich mich auf die zähensüitzen stell!


kennt das jmd wenn ja wtf is das?