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  1. 10.04.2010, 19:02 #1
    michalo
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    Abwechslung push & pull Plan

    Hallo,

    trainiere zur Zeit nach einem Push-Pull-Beine Plan.

    Meine Frage: ist es sinnvoll auch bei diesen Plänen in regelmäßigen Abständen die Übungen zu wechseln (sind ja großteils Grundübungen).
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  2. 11.04.2010, 02:08 #2
    JiggaJigga
    JiggaJigga ist offline
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    Fragt sich welche Übungen mit welchen "ausgewechselt" werden.
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