Vitamin E obergrenze

[Thomasss]

servus,

decke mein lachsölbedarf zur zeit mit kapseln a 1000mg da sind noch 15mg Vitamin E mit drin. so, jetzt nehm ich angenommen 4 macht 60mg vitamin e.
wieviel vitamin E pro tag ist unproblemagtisch um eine überdosierung aus dem weg zu gehen.. stimmt es das 1000mg der grenzwert ist?

[Legomeister]

Guckst Du hier: http://www.deam.de/heilp/beitrag/vitamin.htm

[proximo.]

du brauchst dir keine gedanken zu machen, dasselbe hab ich mich auch schoma gefragt. die grenze, ab der es kritisch wird, hättest du nichtmal erreicht, wenn du 3x soviel nehmen würdest. ich glaube mich zu erinnern, 200mg gelesen zu haben. 1000 scheint mir doch etwas zu hoch gegriffen.

[Thomasss]

Guckst Du hier: http://www.deam.de/heilp/beitrag/vitamin.htm

toll 12mg sind ratsam aber pauli gibt 800mg an. und jetzt??

[Legomeister]

2 facher Nobelpreisträger, der 93 Jahre alt geworden ist mit Megadosierungen - noch Fragen...

[Thomasss]

2 facher Nobelpreisträger, der 93 Jahre alt geworden ist mit Megadosierungen - noch Fragen...

gut überredet... und wehe ich werde nicht 100

[Tank1982]

2 facher Nobelpreisträger, der 93 Jahre alt geworden ist mit Megadosierungen - noch Fragen...

Wer sagt dir, dass er nicht TROTZ Megadosierungen 93 Jahre alt geworden ist...

[Legomeister]

Zumindest ist er mit 93 weit über dem Durchschnitt, also scheint´s ihm auch nicht geschadet zu haben.

[Hellheim]

getrost 400IE am tag, 1000IE gehen kurzfristig (Verletzung) auch mal

[Thomasss]

getrost 400IE am tag, 1000IE gehen kurzfristig (Verletzung) auch mal

und die 400ie sind wieviel mg dann????