Mal eine Frage dazu: Wann ist es sinnvoll den Kreuzgriff zu nutzen? Wenn das Heben höherer Gewichte an der Griffkraft scheitert?

Und: Wenn man eine muskuläre Dysbalance hat, sollte man dann mit der schwächeren oder der stärkeren Seite die Hantel von unten greifen? Ich gehe davon aus, dass beim Kreuzgriff eine Seite "schwerer" hebt?