Welcher Gainer?

[Extensa]

So wollt mal wissen welche Fertig Gainer man ohne schlechtes gewissen bestellen kann.

Bis jetzt nehme ich den Gainer Von S.U.

Bitte keine Aussagen wie: Mach dir doch ein selber?!

[rumkugel13]

Gar keinen. Alles nur überteuerte Zuckerpampe....

[marcel20006]

Der Gainer von S.U ist einer der besten. Ich würde dabei bleiben

[Freak123]

Wieso brauchen alle nen Gainer?
Ernähr dich gescheit oder mach dir selbst einen. (Ich weiß das woltest du nicht wissen, aber es ist so)

Bringt mehr und kostet nicht soviel.

[Extensa]

es kostet mehr.... mehr zeit.

zum selber machen nochmal: es reicht ansich doch auch ein gutes Protein und Instantflocken von Kölln zu nehmen= Weight Gainer ...

seh ich das richtig`?

[gaggeis]

es kostet mehr.... mehr zeit.

zum selber machen nochmal: es reicht ansich doch auch ein gutes Protein und Instantflocken von Kölln zu nehmen= Weight Gainer ...

seh ich das richtig`?

Kannst du so machen.
Schaue doch mal auf bodylab24 das Reis&proteinshake an.
Ich bin ja als suppskeptiker bekannt aber das hört sich auch gut an.
Oder nimm einfach ein proteinpulver und füge öl hinzu.

[epileptik]

wenn ich nur 10% von dem geld bekommen würde was die leute hier für unsinnigen kram ausgeben , würde ich euch alle male in puff einladen und das 2 wochen am stück .

[Extensa]

gaggeis
Zitat:
Zitat von Extensa
es kostet mehr.... mehr zeit.

zum selber machen nochmal: es reicht ansich doch auch ein gutes Protein und Instantflocken von Kölln zu nehmen= Weight Gainer ...

seh ich das richtig`?



Kannst du so machen.
Schaue doch mal auf bodylab24 das Reis&proteinshake an.
Ich bin ja als suppskeptiker bekannt aber das hört sich auch gut an.
Oder nimm einfach ein proteinpulver und füge öl hinzu.

klingt echt nich schlecht, hoffe der geschmack ist erträglich sonst hab ich hier 2,5 kg stehn.

taugt der hersteller denn was?

wie viel öl würden denn ca 50g Kh ersetzen? ist es eine sinnvolle dauerlösung? hab gedacht öl wird wie kurze KH's zu schnell aufgenommen?

[Doppelbock]

klingt echt nich schlecht, hoffe der geschmack ist erträglich sonst hab ich hier 2,5 kg stehn.

taugt der hersteller denn was?

wie viel öl würden denn ca 50g Kh ersetzen? ist es eine sinnvolle dauerlösung? hab gedacht öl wird wie kurze KH's zu schnell aufgenommen?

Mach dir nicht um die Zeit sondern um die Kalorien sorgen... 1g KH 4Kcal 1g Fett 8Kcal...

[gaggeis]

Mach dir nicht um die Zeit sondern um die Kalorien sorgen... 1g KH 4Kcal 1g Fett 8Kcal...

Ich habe was zum kluschei.z.z.n gefunden.
1g fett haben 9 kcal..........

nix für ungut