Frühstück

[Moneyrain]

ich esse zum frühstück immereine banane, oder vollkornbrot und dazu 200 gramm hüttenkäse mit 27 gramm eiweis

nun meine frage eig. soll man ja morgens schnelles protein konsumieren,
da ich aber in der schule für längere zeit nichts essen kann hallte ich das casein für gut

wie seht ihr das?

[Steffen L.]

in der schule hat man pausen in 5 min kann man schon so einiges futtern.

die große pause reicht sogar für ein richtiges menue

[Moneyrain]

ok ich versuchsmal aber in der pause mach ich immer andere sachen aber geht das ejtzt klaar langsames protein zum frühstück

[keamo]

ok ich versuchsmal aber in der pause mach ich immer andere sachen aber geht das ejtzt klaar langsames protein zum frühstück

Geht schon klar.Warum auch nicht. Man sollte das nicht alles überbewerten.
In deinem Alter schon gar nicht. Wenn mal Profi bist kannst ja dann ein Whey in der früh nehmen.

[Moneyrain]

ok hab mir erst 4 kilo whey gekauft awber das nehm ich nur nachem training
das hällt dann auch ewig

[Feel the pain]

in der schule hat man pausen in 5 min kann man schon so einiges futtern.

die große pause reicht sogar für ein richtiges menue

joar.in 5 minuten verdrück ich n ganzes mittagessen...
inklusive nachtisch...

[Thomasss]

joar.in 5 minuten verdrück ich n ganzes mittagessen...
klusive nachtisch...

.-
ich auch, wenn nicht noch mehr .....

[phel-lyx]

joar.in 5 minuten verdrück ich n ganzes mittagessen...
inklusive nachtisch...

Wahrscheinlich noch stolz drauf... -.-