Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. #1
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
    10.04.2004
    Beiträge
    246

    Was ist für das Defizit wichtig?

    Zieht man die Kallorien von dem Grundumsatz ab oder von dem Gesamtumsatz?
    Also wenn ich 1500 Grundumsatz habe und 3000 Gesamtumsatz, muss ich dann 1000 Kallorien oder 2500 am Tag zu mir nehmen um ins Defizit zu kommen? Wahrscheinlich ist es ne blöde Frage, aber ich stehe gerad irgendwie aufm Schlauch

  2. #2
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    30.06.2004
    Beiträge
    79
    Vom Gesamtumsatz

Ähnliche Themen

  1. Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 22.02.2012, 09:58
  2. defizit
    Von Xylant im Forum Ernährung
    Antworten: 14
    Letzter Beitrag: 16.03.2010, 12:03
  3. Defizit vs. Refeed
    Von Shaft im Forum Abspeckforum
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 31.05.2009, 20:39

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele