"Energy"-Drink

[achu]

Huhuu, hab mir mal überlegt mir nen eigenen "Energy"-Drink zu mache - ist zwar nicht wirklich nen energy drink, sollte aber schon paar vitamine magnesium usw. enthalten + coffein für den nötigen boost... habt ihr irgendwelche rezepte, tipps oder sonst irgendwas...?

gruß

[BlaZn]

• Mineral Complex
• Multivitamin
• Arginin
• Koffein
• Taurin
• usw.

[achu]

hätte alles sogar schon daheim.... nur muss ich noch an der menge von allem schauen und gucken das ich nirgends was überdosiere

[moloto27]

... habt ihr irgendwelche rezepte, tipps oder sonst irgendwas...?

Bei mir hilft Koffein als temporärer Schub ungemein.
Direkt vor dem Training trinke ich einen Espresso mit Zucker "Insulinspiegel"
Direkt nach dem Espresso bzw. Koffein beginne ich zu schwitzen und komme auf touren. Dieser turbo hält bei mir für ca. 1 Std. allerdings vertrage ich Koffein maximal vier Stunden vor dem Schlafen gehen.

Man brauche auch keine komplizierten Mischungen zu mixen! Das A und O ist Kopfsache plus die richtige Musik beim Training!

[jackychan1989]

wozu selbst machen mann? geh einfach zum lidl- da gibts nen guten energydrink für ca 30cent oderso mit 30mg coffein pro 100ml.

alles gute

[Pimgee]

Was gibts denn eigentlich für Energie Drinks ohne großartig Zucker?

Außer dem sauteuren Redbull...

Bei mir im Lidl hab ich noch nie was gefunden, wie soll der Drink denn heißen?

[Dolobra]

Wieso Drink? Warum nicht Koffein- und Vitamintablette?

[bruce,wayne]

Lidl hat keinen zuckerfreien Energydrink, jedenfalls bei uns in der Gegend nicht.

Allerdings gibts bei Norma einen zuckerfreien Namens "Speed Star" für 35 Cent / 330ml

[b3ckstar]

Bei K&K gibt es bei uns nen Action Energy Drink ohne Zucker
sind 3,001 L für schlappe 1,99€.
Trinke ich 0,4 L vor jeder Trainingseinheit mit 8g Arginin.
Der Pump ist dann schon ganz angenehm

gruss

[achu]

Wieso Drink? Warum nicht Koffein- und Vitamintablette?

Hab ich mir jetzt auch so gemacht, vitamin c, magnesium, calcium, koffein ... sollte eig. das wichtigste dabei sein oder?