Creatin Flüssigkeitszufuhr

[CelloGrando]

Ist es wichtig dass ich WASSER trinke?
Oder kann ich auch, für den Geschmack, zum Beispiel ungesüßten Tee oder Wasser mit Geschmack (jaja, der neue hype) trinken?
Weil nach ner Zeit wird mir Kranwasser etwas zu faad. Geht halt einfach mehr runter dann insgesamt!

Gruß & danke

[M.T Iron]

ähm ja wasser solltest du trinekn sonst Tod !!

bei dem gesüssten wasser muss du drauf achten das kein Zuckerzusatz drin ist in form von echten Zucker so wie bei dem Volvic teilen Apfel Erdbeere usw... da haben 1.5liter um die 30gr Zucker...

schau halt das die süsse von Zuckeraustauschstoffen kommt,die zwar auch ned so toll sein soll aber besser wie echter Zucker..

Tee geht immer.,

[tintifax_2]

Du kannst z.B. Grünen Tee trinken. Dann sparst dir gleich den Fettburner

[CelloGrando]

Danke für die Antworten ihr 2.
Das mit dem Zucker in dem Zeug hab ich auch schon mitbekommen. Andersrum macht mir etwas masse auch nichts :P
Aber mit Zucker will ich die ja nicht erreichen.
Frage wurd beantwortet, danke!

[Doppelbock]

Soll mal einer sagen die Zähne würde nicht helfen

[kaputo]

Du kannst z.B. Grünen Tee trinken. Dann sparst dir gleich den Fettburner

total bitter.

ich nehme stilles wasser. 6 liter täglich

[Crybaby]

ich komm an guten tagen auf 4l grad ma .. hast du etwa au ne flasche aufm klo?

[kaputo]

ich komm an guten tagen auf 4l grad ma .. hast du etwa au ne flasche aufm klo?

überall nur nicht aufm klo

[dennis2]

ich komm an guten tagen auf 4l grad ma .. hast du etwa au ne flasche aufm klo?

in der wettkampfvorbereitung trinkst du gut u.gerne 10 liter am tag........

[stingthing]

überall nur nicht aufm klo

ich trinke wirklich aufm Klo nachm Händewaschen grad das frisch aus der Leitung, was vorher rauskam