als kleiner mann probleme mit schulterbreite?

**Biber BOSS** · 03.11.2008, 18:21

hey, sagt mal kann es sein dass ich als kleiner mann (173 cm) echt angea-rscht bin was schulterbreite anbelangt? ich bin zwar mit meinen 85 kg massetechnisch schon ganz gut dabei, aber mit meiner schulterbreite bin ich lediglich durchschnitt, weil jeder mensch, der etwas größer ist automatisch gleich meine schulterbreite hat, auch wenn er ein hautständer ist.

wenn ich nen maßband vor mich hinhalte, komm ich so auf ca. 50 cm, womit ich hier im board ja sogar am unteren ende bin.

was sagt ihr dazu?

gruß,

der biber

**Feel the pain** · 03.11.2008, 18:27

bilder...wie sieht dein schultertrain aus?

**AD26** · 03.11.2008, 18:28

naja kommt auf den knochenbau an. gibt halt breite und weniger breite. hab grade auch mal nachgemessen.ich komme auf 56cm bei 180/85kg.ich weiß aber nicht wirklich wie ich das einschätzen kann, da dieser wert ja von kaum einem angegeben wird

**Biber BOSS** · 03.11.2008, 18:34

also die ausprägung meiner schultermuskeln ist schon ok, glaub ich.

bild kann ich leider nicht posten, da ich aus der uni schreib aber vorm spiegel alleine sehe ich breit aus.

ich denke auch, das es viel vom knochenbau abhängt, deshalb befürchte ich eben, dass man als kleiner mann angeschis.sen ist.

**abraska91** · 03.11.2008, 18:38

@TE
Mir gehts genauso...
Wiege auch ca 84 kg und bin 1,71m.
Die meisten Hautständer die größer sind als ich sind mindestens genauso breit obwohl sie mitunter 10cm weniger Armumfang haben

Naja kann man wohl nix machen

EDI

Ich bin übrigens auch bei ca. 50cm Schulterbreite

**greyhawk** · 03.11.2008, 18:45

Zitat von AD26

ich weiß aber nicht wirklich wie ich das einschätzen kann, da dieser wert ja von kaum einem angegeben wird

Von http://www.team-andro.com/breitere-s...e-maenner.html

Statistisch gesehen ist der Durchschnittsamerikaner ca. 1,80m groß, wiegt 78 Kilo und hat eine Schulterbreite von 46,3 cm.

Wenn also bei der Messung heraus kommt, dass die eigenen Schultern ca. 46 cm breit sind, hat man eine normale oder durchschnittliche Schulterbreite.

Bei der Schulterbreite machen schon geringere Veränderungen optisch gesehen einen großen Unterschied. Eine Schulterbreite von 51 cm wirkt sehr viel breiter als eine durchschnittliche Schulterbreite. Eine Schulterbreite von 53 cm wird schon einige Aufmerksamkeit erregen, bei einer Schulterbreite von 56 cm wird fast jeder anfangen zu starren und 58 cm Schulterbreite sind eines Superhelden würdig und erlauben die Teilnahme an der nächsten Mr. Olympia Meisterschaft. Eine Schulterbreite von mehr als 60 cm ist dann ungefähr so selten, wie jemand, der 500 Pfund über dem Kopf nach oben drücken kann.

**Biber BOSS** · 03.11.2008, 18:47

also nur noch 8 cm, sagst du, ja!?

**Trible B** · 03.11.2008, 18:48

Zitat von Feel the pain

bilder...wie sieht dein schultertrain aus?

wird man nicht eher breiter durchs rückentraining? breiter lat -> breite schultern.

**Biber BOSS** · 03.11.2008, 18:53

naja, das würde ja bedeuten, dass ein zwerg der seine arme nur ja weit abspreitzt breit wirkt, was nicht der fall ist. ich glaube die seitlichen deltas machen das meiste aus.