Kennt ihr Victor Costa?

[DerMitDerHantel]

Er sieht jedenfalls Klasse aus.
http://www.youtube.com/watch?v=qJGl3rtLF18

[petit carlito]

Er sieht jedenfalls Klasse aus.
http://www.youtube.com/watch?v=qJGl3rtLF18

und dafür brauchst du einen eigenen thread?

[pump10]

er sieht toll aus.



gibts denn wenigstens trainingspläne von ihm etc?

ist halt gut anzuschaun wie die übungen erklärt werden, aber so ohne trainingspläne bringen die auch nicht viel. der zuschauer will ja wissen wie ER zu seiner masse gekommen ist.

aber sieht gut aus

[vaN1ce]

iwi passen seine unterschenkel so ziemlich überhaupt nicht zum rest...

[RoccoBigFreddi]

Langweilig !!!!

[Myrdak]

gibts denn wenigstens trainingspläne von ihm etc?

was willst du denn damit? denkst du wenn du so trainierst wie er bekommst du auch solche muskeln
vergiss es ...

on

[pump10]

was willst du denn damit? denkst du wenn du so trainierst wie er bekommst du auch solche muskeln
vergiss es ...

on

was ich denke überlass mal mir

jeder trainer hat seine hintergedanken, ideen in seinen plänen, verbunden mit der übungsausführung, satzdauer, satzpause etc., es gibt tausend arten eine übung auszuführen, alles winkelarbeit, grade du als "Pitt"ler müsstest das wissen anstatt dämlich zu provozieren

hier seh ich nur die übungsausführung aber nichts anderes bzw MAN sieht die übungsausführung aber nichts anderes. ich frage nicht für MICH speziell, sondern was der sinn dahinter seins oll für einen anfänger wenn er nur solche videos sieht.

btw: denkst du wenn du pittest siehst du automatisch aus wie ein guter bbler der auch pittet? alles so relativ, ich mach mirn tee

[Myrdak]

was ich denke überlass mal mir

dann denke einfach was du willst und werd glücklich damit ...

jeder trainer hat seine hintergedanken, ideen in seinen plänen, verbunden mit der übungsausführung, satzdauer, satzpause etc., es gibt tausend arten eine übung auszuführen, alles winkelarbeit, grade du als "Pitt"ler müsstest das wissen anstatt dämlich zu provozieren

was soll den die sch*** wie kommst du darauf das ich dich provoziert habe?? was hätt ich denn davon? unjd vor allem dämlich, manchmal glaub ich es hier nicht

ich denke du kennst das buch von karsten nicht, von wegen wilkelarbeit und was weis cih auch immer ... mann sollte nicht alles so kompliziert machen einfach RHT und fertich ...

hier seh ich nur die übungsausführung aber nichts anderes bzw MAN sieht die übungsausführung aber nichts anderes. ich frage nicht für MICH speziell, sondern was der sinn dahinter seins oll für einen anfänger wenn er nur solche videos sieht.

btw: denkst du wenn du pittest siehst du automatisch aus wie ein guter bbler der auch pittet? alles so relativ, ich mach mirn tee

wenn dann überlasse mein denken auch mir, genauso wie ich dir deines und deine illusionen auch dir überlassen werde ...
außerdem hast du wohl keien blassen schimmer wie ich asusehe ... und bei dir is es mir erlich gesagt "piiieeeppp"

[pump10]

verdammte ******* bist du so beschränkt im kopf?

WINKEL ARBEIT IST GLEICH ÜBUNGSAUSFÜHRUNG
ERST MIT DER RICHTIGEN ÜBUNGSAUSFÜHRUNG DIE DU WIEDERUM FÜR DICH SELBER RAUSFINDN MUSST KANNST DU DINEN MUSKEL TRAINIEREN
UND KARSTEN SAGT DASSELBE ZU DEM THEMA EGAL WAS DU GELESEN HAST IM BUCH BZW FALSCH VERSTANDEN STICHWORT SCHRÄGBANKDRÜCKEN
UND JETZT HALT DEIN *******MAUL UND ZITIER MICH NICHT UND DENK NICHT DU WÄRST HIER JEDEM ÜBERLEGEN A LA "HÖHÖHÖÖHÖHÖ WAS WILLST DENN MIT TRAINNIGSPLÄNEN ICH GLAUBE AN PITT ICH SEH SO GEIL AUS ICH WÜRD MIR SELBST EINEN LUTSCHEN", DENKST DU ABSICHTLICH AN MIR VORBEI HAUPTSACHE DASS DU EIN BISSCHEN WAS ZU KRITISIEREN HAST BEI ANDERN USERN?! ?!?!?!?!?!

UND KOMM MIR NICHT MIT DEINEN SCHWULEN SMYLIES AN NUR WEIL DUN MONITOR VOR DEINER ****** HAST SCHWACHKOPF ALTER !!!

und nein, ich bin nicht auf stoff:



bbszene made my day

[homer san]

verdammte ******* bist du so beschränkt im kopf?

WINKEL ARBEIT IST GLEICH ÜBUNGSAUSFÜHRUNG
ERST MIT DER RICHTIGEN ÜBUNGSAUSFÜHRUNG DIE DU WIEDERUM FÜR DICH SELBER RAUSFINDN MUSST KANNST DU DINEN MUSKEL TRAINIEREN
UND KARSTEN SAGT DASSELBE ZU DEM THEMA EGAL WAS DU GELESEN HAST IM BUCH BZW FALSCH VERSTANDEN STICHWORT SCHRÄGBANKDRÜCKEN
UND JETZT HALT DEIN *******MAUL UND ZITIER MICH NICHT UND DENK NICHT DU WÄRST HIER JEDEM ÜBERLEGEN A LA "HÖHÖHÖÖHÖHÖ WAS WILLST DENN MIT TRAINNIGSPLÄNEN ICH GLAUBE AN PITT ICH SEH SO GEIL AUS ICH WÜRD MIR SELBST EINEN LUTSCHEN", DENKST DU ABSICHTLICH AN MIR VORBEI HAUPTSACHE DASS DU EIN BISSCHEN WAS ZU KRITISIEREN HAST BEI ANDERN USERN?! ?!?!?!?!?!

UND KOMM MIR NICHT MIT DEINEN SCHWULEN SMYLIES AN NUR WEIL DUN MONITOR VOR DEINER ****** HAST SCHWACHKOPF ALTER !!!

und nein, ich bin nicht auf stoff:



bbszene made my day

also eigentlich verwendest du hier die meisten smilies!